Давай сразу оговоримся, чувак: никто не может с уверенностью сказать, что iPhone действительно круче, чем Android - и наоборот: никто не сможет тебя аргументированно убедить, что Android - это круто, а iPhone – напрасная трата денег. Когда речь заходит о смартфонах, надо понимать, что любые критерии – вещь относительная, тут всё зависит от твоих нужд, ожиданий и бюджета. Поэтому не думай, что мы с чуваками пытаемся уговорить тебя купить телефон на Android. Мы просто решили сосредоточиться на преимуществах, которые есть у смартфонов с этой ОС: кто знает, может, ты передумываешь раскошеливаться на дорогущий шедевр от Apple и решишь, что Android – рациональная альтернатива.

12. Стандартный кабель micro-USB

Мы ничего не имеем против Apple. У нас в редакции, конечно, есть обладатели iPhone’ов, iPod’ов и MacBook’ов - куда без них. Но есть у этих самых iPhone’ов одна беда (кроме цены, конечно) – то, что в них используются Apple’овские кабели. Apple отказываются использовать обычные разъемы micro USB и тем самым усложняют нам жизнь, а вдобавок к этому и опустошают наш кошелек. Представь себе: это тебе придется иметь особый зарядник, кабель для подключения к компьютеру и еще что-нибудь – а ведь штуки от Apple дорогие. И еще одна вещь: компания платит дизайнерам и инженерам за то, чтобы они всё это дело разрабатывали, и стоимость их работы включается в цену твоего iPhone. Не очень, правда?

А вот если у тебя телефон на Android, ты можешь подключить его к компьютеру одним из 15-ти micro USB кабелей, которые уже валяются у тебя дома. А если вдруг ты потерял зарядник или всё тот же кабель, нет ничего проще, чем дойти до ближайшего магазина и купить необходимую штуковину максимум за пару сотен рублей. А это серьезное преимущество, согласись?

11. Старый добрый стилус

Основатель Apple Стив Джобс говорил: «Если вы видите стилус – выкиньте его». И его можно понять: если команда инженеров не способна создать интерфейс, не требующий дополнительных инструментов, это действительно можно расценить как неудачу.

Конечно, это можно расценить и по-другому. Фишка Apple – интерфейс, понятный на интуитивном уровне. А какой метод ввода информации понятней, чем рукописный? До сих пор в мире полно людей, которые считают, что написать что-то от руки гораздо быстрее, чем набрать на клавиатуре. Со временем они, возможно, изменят свое мнение, но прямо сейчас почему бы не дать этим ребятам то, что они хотят?

Смартфоны вроде Samsung Galaxy Note II идут со стилусом, и Android неплохо поддерживает такой интерфейс. А вот iPhone – нет.

10. Вибрация при нажатии

Тебе нравится, когда телефон реагирует на каждое твое прикосновение вибрацией? Мне да. Это не то чтобы большое дело, но для некоторых такая вибрация – важная штука – особенно для тех, кто лишь недавно начал пользоваться виртуальной клавиатурой и хочет быть уверенным, что действительно на что-то нажал. А если эта функция тебе не нравится – отключи ее, и дело с концом.

А вот на iPhone такого выбора у тебя нет. Он не вибрирует, когда на него нажимаешь.

9. Простой обмен информацией

8. Возможность настроить рабочий стол

Тебе всегда хотелось, чтобы под рукой постоянно были какие-то определенные виджеты? На Android ты можешь настроить всё по своему усмотрению. Ты можешь компоновать иконки, как тебе вздумается, и ничего тебе за это не будет.

IPhone? Прости, чувак. Только стандартные иконки. Что такое? Тебе не хочется, чтобы все они отображались на рабочих столах? Ты хочешь расположить их в другом порядке? Ха-ха-ха! Ну да, ты можешь рассовать их по папкам, но папки останутся на рабочем столе. Привыкай.

7. Возможность выбрать клавиатуру

Возможно, тебе потребуется время, чтобы привыкнуть к виртуальной клавиатуре. Есть вариант, что предустановленная на твоем телефоне версия не совсем тебя устроит. Вот бы было круто, если бы существовали другие клавиатуры с другой расстановкой букв, другим умным способом ввода – да?

Если у тебя телефон на Android, можешь попробовать установить другую клавиатуру. А если не понравится – еще одну. А если и вовсе не пойдет – ну, купишь телефон с обычной клавой.

Если же у тебя iPhone, то тебе придется привыкать к тому, что есть. Конечно, это хорошая клавиатура, но если тебе хочется поэкспериментировать, то от этой затеи придется отказаться.

6. Можно прикрепить к письму любой файл

Этот баг iPhone настолько сумасшедший, что он мог бы оказаться и на первом месте во всем нашем списке.

А дело еще и в том, что и клиент для Gmail тоже дырявый, что касается приложений. Так что если у тебя почта на Gmail, сочувствую, чувак. А вот если у тебя машина на Android, то клиент для Gmail продолжает быть хреновым, а вот стандартный интерфейс таки может прикрепить к письму любую фигню. Ну хоть так.

5. Коммуникация ближнего поля

В промо-видео Samsung Galaxy S3 ты наверняка видел тот момент, когда чуваки подносят свои телефоны друг к другу и обмениваются файлами, да? А всё потому, что Android поддерживает технологию коммуникации ближнего поля (Near Field Communication). Ее разработка пока не закончена полностью, поэтому приложения имеют ограниченный набор функций. Пока что можно перекидывать друг другу картиночки и музыку – но это не очень интересно. А вот в скором будущем при помощи этой системы можно будет расплачиваться деньгами из электронного кошелька – это ли не чудесно?

А что iPhone? А он пока не поддерживает эту технологию. Возможно, они просто решили подождать, пока она не превратится во что-то действительно стоящее. Но всё же в этом плане мы рискуем отстать от прогресса, если купим iPhone.

4. Дополнительная память

Тебе не хватает встроенных в твой iPhone 64 Гб памяти? Да не волнуйся. Просто вставь в разъем micro SD флешку, и… Ой, погоди, iPhone же не поддерживает дополнительные карты памяти. Так что довольствуйся тем, что есть. А вот на Android такой проблемы нет. Ура!

3. Сменная батарея

Не все телефоны на Android хорошо держат заряд – вспомнить тот же Samsung Galaxy S3. Но у них по крайней мере сменная батарея, и если она совсем выйдет из строя, ее можно заменить на другую. Или можно покупать дополнительные батареи, заряжать их и носить с собой впрок – например, если ты в дороге. А вот если батарея износится на iPhone, тут уж ничего не попишешь.

2. Экран побольше… или поменьше

Apple так старались сделать экран на iPhone 5 побольше – но он вышел не столько больше , сколько длиннее . Благодаря этому на рабочем столе умещается больше иконок, а вот на просмотре медиафайлов это практически никак не отражается.

Samsung Galaxy S3? Вот у него по правде большой экран. И то же с HTC One, Sony Xperia, Motorola Droid Razr и LG Optimus – у них у всех экраны больше, чем на iPhone 5.

А что если ты не хочешь гигантский экран? Ну и ладно. Полно телефонов на Android с экраном поменьше.

1. Простой интерфейс на ПК

Когда ты подключаешь свой смартфон на Android к компьютеру, ты можешь копаться в его содержимом, как в обычной папке на жестком диске. Если хочешь скинуть или удалить музыку, фото, видео или документы, просто хватаешь за иконку, тянешь – и дело в шляпе. И даже на iMac можно проделывать то же самое, если скачать приложение для Android (как у нас на фото).

А что с iPhone? Ну удачи тебе, чувак. Ты можешь добавлять медиафайлы (картинки, видео, музыку) через iTunes – и это вроде бы просто. Просто, да не совсем, потому что создателям было угодно сделать iTunes неоправданно сложным.

А если ты хочешь скинуть в свой iPhone другие файлы? Прости, приятель. Тебе придется ощутить себя идиотом: ничего не выйдет.

Странный заголовок, не правда ли? Автор, должно быть, рехнулся, если решил сравнить безопасность iOS, которую не может взломать даже ФБР, и дырявое ведро под названием Android. Но я серьезен: Android и iOS можно и даже нужно сравнивать. Не затем, чтобы в очередной раз доказать, что iOS намного лучше. А потому, что iOS проигрывает.

Несколько месяцев назад Олег Афонин из «Элкомсофта» написал о том, насколько хорошо защищены смартфоны на разных мобильных платформах. Особенно эпичной получилась заключительная часть про Android, где он разнес систему в пух и прах и назвал самой дырявой из всей большой тройки (iOS, Windows Phone/Mobile, Android).

Мы долго дискутировали на эту тему и в конце концов сошлись во мнении, что стоит добавить в статью мою врезку, с альтернативным взглядом на проблему. В двух словах суть врезки: Олег, как специалист по мобильной криминалистике, лучше других знает, что взломать среднестатистический смартфон на Android гораздо проще, чем iPhone. Я же попытался сказать, что проблема в большей степени не в самом Android, а в устройствах, на нем работающих. И многое зависит от того, какой конкретно смартфон ты используешь.

Как и Олег, я убежден, что iPhone гораздо безопаснее смартфонов на Android. Это очевидный факт, который проистекает из того, что Apple полностью контролирует экосистему своих устройств: свое железо, свой единственный App Store, быстрые апдейты напрямую от разработчиков iOS, в ОС никто не вносит правок, кроме самой Apple. Компания не только развивает iOS, но и управляет всем вокруг нее, включая сами устройства.

Однако если посмотреть немножко под другим углом и сравнить не устройства, не экосистему, не весь этот пласт сервисов и технологий, созданных вокруг iOS и Android, - если отбросить все это и сравнить Android и iOS как отдельно взятые ОС, то картина становится далеко не такой однозначной.

Для начала небольшая табличка:

• iPhone OS 1.0 - взломана спустя 11 дней;
• iPhone OS 2.0 - взломана спустя 35 дней;
• iPhone OS 3.0 - взломана спустя 2 дня;
• iOS 4.0 - взломана спустя 2 дня;
• iOS 5.0 - взломана спустя 1 день;
• iOS 6.0 - взломана в тот же день;
• iOS 7.0 - взломана спустя 95 дней;
• iOS 7.1 - взломана спустя 25 дней;
• iOS 8.0 - взломана спустя 35 дней;
• iOS 8.1.1 - взломана спустя 12 дней;
• iOS 9.0 - взломана спустя 28 дней;
• iOS 9.1 - взломана спустя 142 дня;
• iOS 10 - взломана спустя 106 дней.

Она показывает, сколько дней прошло между релизом новой версии iOS и первым джейлбрейком. В контексте обсуждения безопасности это очень важная таблица, потому что технически джейлбрейк - это не что иное, как получение прав root. А права root, в свою очередь, дают полный контроль над устройством, и получить их можно только одним путем - обойдя защитные механизмы ОС.

Ты можешь сказать, что Android тоже рутят все кому не лень, и будешь прав. Однако здесь есть множество нюансов, включая такие факторы, как частая возможность получить root «легально» (разблокировав загрузчик), существование огромного количества устройств на процессорах MTK, в которых загрузчик в принципе не заблокирован, а также дыры, которые не относятся напрямую к Android и появились благодаря криворукости компании-производителя.

В общем, сходную таблицу для Android составить практически невозможно, но мы можем сравнить iOS и Android, используя немного другие данные. Взгляни:

1. Android - 1308 уязвимостей.
2. iOS - 1275 уязвимостей.

Это количество всех когда-либо найденных уязвимостей в iOS и Android по данным cvedetails.com . Android занимает первое место, iOS немного отстает. Уже только этой информации достаточно, чтобы развеять миф о том, что Android - решето решетом, а iOS - неприступная крепость. Но мы пойдем немного дальше и взглянем на сами уязвимости.

На момент написания статьи последние три уязвимости Android были такими:

1. The lockscreen on Elephone P9000 devices (running Android 6.0) allows physically proximate attackers to bypass a wrong-PIN lockout feature by pressing backspace after each PIN guess.
2. In all Qualcomm products with Android releases from CAF using the Linux kernel, a race condition in a WLAN driver can lead to a Use After Free condition.
3. In all Qualcomm products with Android releases from CAF using the Linux kernel, a race condition in a USB driver can lead to a Use After Free condition.

Один баг в реализации экрана блокировки в дешевом китайском куске пластика под названием Elephone P9000 и две уязвимости в фирменных драйверах Qualcomm, автор которых - сама Qualcomm и которые имеют такое же отношение к Android, какое драйвер для видеокарты Nvidia имеет к Windows.

Ок, вполне возможно, это случайность и просто стечение обстоятельств. Сделаем выборку из 100 последних уязвимостей:

• 29 - драйверы Qualcomm;
• 28 - уязвимости Android;
• 20 - ядро CAF, развиваемое Qualcomm;
• 9 - драйверы Mediatek;
• 7 - драйверы Broadcom;
• 4 - уязвимости в прошивках производителей;
• 3 - драйверы Nvidia.

Итого: почти половина уязвимостей найдена в драйверах (и фирменном ядре) Qualcomm, меньше трети - в коде самого Android. Та же выборка для iOS:

• 99 - уязвимости iOS;
• 1 - драйвер Qualcomm.

Ты, конечно же, можешь возразить, что мой анализ слишком примитивен, я взял весь срез уязвимостей, включив в него DoS, уязвимости с низким рейтингом и тому подобное. Но давай посмотрим правде в глаза. Я привел статистику на основе 100 уязвимостей, это 8% из всех зарегистрированных за все время существования ОС багов. Если это нерепрезентативная выборка, то я не знаю, какая будет репрезентативной.

А теперь взглянем на самые известные и страшные баги, о которых не так давно трубили на каждом углу. Вот неполный список для iOS:

• CVE-2009-2204 (до 3.0.1) - просмотр вредоносного сообщения SMS может привести к неожиданному сбою устройства или выполнению произвольного кода;
• CVE-2010-3832 (до 4.2) - удаленное исполнение кода в процессоре GSM-модема;
• CVE-2012-0672 (до 5.1.1) - удаленное исполнение кода с помощью специальным образом сформированной web-страницы;
• CVE-2016-4631 (до 9.3.3) - удаленное исполнение кода с помощью показа изображения в формате TIFF на веб-странице, в письме, сообщении и подобном;
• Trident (до 9.3.5) - пользователь кликает по ссылке, после чего троян делает джейлбрейк и размещается в системе;
• Broadpwn (до 10.3.3) - удаленное исполнение кода через отправку особым образом сформированных Wi-Fi-фреймов (этот же баг присутствует в смартфонах на Android).

Для Android можно привести такой же список, и более чем наполовину он будет состоять из найденных в 2015–2016 годах багов Stagefright. Разница только в том, что о багах iOS быстро забывают, они просто перестают быть актуальными из-за обновления всех устройств до новой версии ОС. А вот о багах Android помнят долго, ведь уязвимости даже двух- и трехлетней давности остаются актуальными для миллионов устройств.

Если говорить об уязвимостях, iOS определенно не самая защищенная ОС, а Android не самая дырявая. А вот среднестатистический смартфон на Android - это решето. Все эти модификации, добавленные производителем, баги в фирменных загрузчиках, вечные проблемы с обновлениями - все это сводит на нет старания Google сделать Android безопаснее.

Поэтому, если ты выбираешь смартфон на Android, следуй нескольким советам.

• Лучший выбор - это Nexus, Pixel и смартфоны Android One. Они работают под управлением «чистого» Android и получают оперативные обновления в течение трех лет (два года обычных обновлений и один год обновлений безопасности).
• Если лучший выбор невозможен, посмотри в сторону смартфона, для которого есть официальная поддержка LineageOS, в первую очередь это Samsung и OnePlus. Если производитель перестанет обновлять устройство, у тебя всегда будет возможность перейти на LineageOS и продолжать получать обновления.
• Не надейся, что твой китайский смартфон на процессоре MTK будет сложно взломать. Человек с самой начальной подготовкой сольет с него данные на счет раз.

Если же твой выбор - iPhone, то у тебя вообще никаких проблем. Сколько бы багов ни было найдено в iOS, Apple закроет их в течение двух недель.

10 самых производительных смартфонов по версии бенчмарка AnTuTu

Топовые модели iPhone превосходят флагманы на Android как в скорости выполнения сложных задач, так и в синтетических тестах. К примеру, с новейшим чипом A11 Bionic перекодирует 2-минутное 4K-видео в Adobe Clips за 42 секунды, от Google для этого требуется почти 3 минуты, а Samsung Galaxy S8 - свыше 4 минут. В популярнейших приложениях для тестирования производительности Geekbench и AnTuTu первые места с большим отрывом также занимают новые iPhone.

2. iPhone обладают лучшими камерами

Одними из лучших камер среди Android-смартфонов обладают Samsung Galaxy Note 8 и Google Pixel 2/2 XL. Первый отлично справляется с предметной съёмкой, а два других способны удивить ночными кадрами и фото в режиме HDR. Однако в тесте , включающем в себя также простые сцены с естественным освещением и портретный режим, iPhone 8 Plus всё же побеждает. В большинстве случаев он позволит получить куда более качественные и приятные глазу снимки.

3. Лучшая программная и аппаратная интеграция

Каждое техническое новшество в iPhone интегрируется со множеством программных функций iOS. Это предоставляет дополнительные возможности и просто обеспечивает новые ощущения от использования устройства.

В пример можно привести технологию , с помощью которой более сильное нажатие на иконку позволяет открыть небольшое меню и сразу перейти к определённым функциям приложения. Другой пример - уникальный портретный режим со студийным светом на iPhone 8 Plus и iPhone X. Его обеспечивают дополнительная камера и фирменные программные алгоритмы обработки фото.

imore.com

Также нельзя не отметить технологию распознавания пользователя по лицу. Она работает за счёт набора датчиков TrueDepth и искусственного интеллекта. Именно последний позволяет распознать владельца даже в головном уборе или с бородой. Все эти возможности закладываются на уровне самой системы, тогда как производители Android-устройств ограничены собственной оболочкой. Чтобы подобные функции стали доступны для всех, о них должна позаботиться и сама Google.

4. iPhone остаётся самым простым в использовании смартфоном

Несмотря на все обещания производителей Android-смартфонов оптимизировать свои и сделать их более лёгкими, iOS на iPhone остаётся самой простой и интуитивно понятной системой. Можно упрекать её за отсутствие внешних изменений, но для многих сохранение дизайна, наоборот, является плюсом. Apple из года в год улучшает iOS, сохраняя при этом её простоту и узнаваемый внешний вид. Сменив свой iPhone 6 на iPhone 8, вам не придётся заново изучать интерфейс и искать привычные функции. К тому же есть удобная функция переноса всех нужных данных.

5. Оперативные и масштабные обновления iPhone

График распространения свежей iOS 11, по данным Mixpanel

Бесспорным достоинством iPhone являются обновления системы, которые поступают практически в один и тот же день на все совместимые модели. К примеру, по данным аналитической компании Mixpanel, уже сейчас iOS 11 установлена более чем на 70% всех iPhone. Последняя статистика по распространению версий Android ни в какое сравнение не идёт. Свежая Oreo на данный момент установлена лишь на 0,5% устройств, а прошлогодняя Android 7 Nougat пока даже не перешагнула отметку в 25%.

6. Лучшие приложения сначала появляются на iOS

pocket-lint.com

Многие игры и приложения по сей день изначально выходят на iOS, а уже спустя какое-то время появляются в Google Play. В пример можно привести и , и , и Snapchat. Даже Instagram на Android стал доступен только через два года после дебюта в App Store. Разработчикам куда выгоднее создавать приложения для iOS, так как, по статистике , только в США средний пользователь за год потратил на приложения в App Store 47 долларов. Для Android и Google Play этот показатель равен 30 долларам.

7. Отсутствие предустановленного «мусора»

Имея полный контроль над программным обеспечением iPhone, Apple полностью исключает возможность появления предустановленных приложений от сторонних разработчиков. Это касается как операторских сервисов, так и партнёрского ПО, которое можно обнаружить на многих Android-смартфонах. Это могут быть переводчики, дополнительные браузеры, неизвестные файл-менеджеры, офисные утилиты или игры. Нередко ненужные приложения нельзя даже удалить из памяти.

8. Дополнительные возможности при работе с Mac

digitaltrends.com

С новой функцией «Непрерывность» уведомления о звонках и сообщениях на iPhone можно принимать прямо через MacBook. Также вы можете начать писать электронное письмо или редактировать документ на iPhone, а продолжить уже на Mac. Доступен даже универсальный , позволяющий скопировать текст на смартфоне и вставить его уже в документ на устройстве с macOS.

9. Лучший сервис и поддержка

Когда возникают какие-то проблемы с Android-смартфоном, вы можете попробовать найти решение на многочисленных онлайн-форумах или прийти в магазин, где смартфон был куплен. Продавец, в зависимости от проблемы, может направить в сервисный центр. Там аппарат обычно задерживается не на одну неделю, пока до него дойдёт очередь.

В случае с iPhone у вас есть обширная база полезных справочных статей на веб-сайте Apple, а также возможность получить прямую консультацию в чате с сотрудником сервисной службы. Если проблема не решается удалённо, можно будет отправиться и в авторизованный сервисный центр.

Люди стали видеть хуже. Согласно исследованию известного британского окулиста Дэвида Алламби, количество близоруких увеличилось на 35% по сравнению с 1997 годом, когда смартфонов не было и в помине, а мобильные телефоны только начинали входить в обиход. Если прогрессия сохранится, то к 2035 году больше половины людей во всём мире (55%) будут иметь слабое зрение.

Благодаря Алламби и его экспериментами даже появился специальный термин – экранная близорукость .

Действительно ли зрение портится?

Результатам этих исследований британских учёных можно верить – подтверждают эксперты российского Института РАМН. В их отчёте говорится, что чтение с маленького экрана да ещё в неудобной позе и при сажает зрение в разы быстрее, чем, скажем, чтение бумажной книги дома в постели.

«Под ударом» главным образом находятся те юзеры, которые с помощью гаджетов скрашивают поездки в метро, электричках, маршрутных такси. Вибрация, смена освещённых и тёмных участков тоннеля, покачивание вагонов – всё это мешает фокусировать взгляд и заставляет реже моргать. Кроме ухудшения зрения, использование девайсов в транспорте способно вызывать головные боли и даже тошноту.

Смартфоны так же вредны, как компьютеры?

Нет, смартфоны и 7-дюймовые планшеты наносят зрению гораздо больший вред, чем компьютеры. Разумеется, причина заключается в диагонали экрана. Чтобы разглядеть, что написано на крошечном , приходится подносить устройство слишком близко к глазам, а это негативно влияет на концентрацию зрения и способствует разрушению макулы – участка глаза, который позволяет человеку различать мелкие детали.

Все ли телефоны одинаково вредны?

Известный офтальмолог Эндрю Хепфорд предупреждает, что наибольший урон глазам наносят фиолетовый и синий оттенки. С этой точки зрения «опасаться» стоит прежде всего дисплеев , которые известны неравномерностью яркости цветов и преобладанием фиолетового.

Дисплеи AMOLED довольно давно устанавливаются на девайсы фирмы , а их кислотность (чрезмерно интенсивная, неправдоподобная яркость) стала притчей «во языцех». Понятно, что эта характеристика также влияет на глаза не лучшим образом.

Как же пользоваться гаджетом, чтобы не посадить зрение?

Есть множество рекомендаций по этому поводу, однако главное, за чем надо следить – это расстояние от смартфона до глаз. Любопытный эксперимент, организованный американским «Журналом оптометрии и науки о зрении » («Journal of Optometry and Vision Science ») показал, что из 129 участников опыта ни один не держал гаджет на необходимой дистанции. Люди подносят мобильные устройства к лицу в среднем на 4-6 см ближе допустимого.

На каком расстоянии нужно держать смартфон?

В публикации того же «Журнала » изложено правило «1 – 2 – 10 », следовать которому должен каждый, кто хочет остаться с хорошим зрением. Правило гласит : экран смартфона необходимо размещать в 1 футе от лица (30 см), монитор компьютера – в 2 футах (60 см), «синий экран» телевизора – в 10 футах (3 м).

Упражнение «20-20-20» — о чём речь?

«20-20-20 » — известное упражнение, рекомендуемое офтальмологами и позволяющее не перегружать глаза при работе со смартфоном или компьютером. Каждые 20 минут работы следует отрывать взгляд от монитора и на 20 секунд фокусировать его на какой-либо точке, расположенной на расстоянии примерно 6 метров (20 футов). Этого времени будет достаточно, чтобы глаза получили заслуженный отдых.

Можно ли настроить телефон так, чтобы зрение не садилось?

Отрегулировав настройки гаджета, можно снизить негативное влияние на зрение. Прежде всего следует установить достаточно большой шрифт, чтобы текст на экране был отчётливо виден с расстояния в 30 см. На Android-смартфонах есть шрифты типов «Крупный » и «Огромный ». На величина букв регулируется бегунком, который можно найти в разделе «Размер текста » в основных настройках.

Также стоит отрегулировать яркость . Исходить нужно из того, насколько хорошо освещено помещение. Вспомните: когда в темноте вам приходилось смотреть на чересчур яркий дисплей, вы ощущали физическую боль . Это большой стресс для глаз! Обладателям iPhone рекомендуется пользоваться опцией «Автояркость » (в разделе «Обои и яркость » настроек) – она автоматически подстраивает яркость дисплея под внешние условия и справляется с этим «на ура».

Настроить гаджет так, чтобы зрение не садилось вообще , не удастся – для этого придётся совсем отказаться от использования мобильных устройств.

Можно ли сохранить зрение благодаря мобильным аксессуарам?

Аксессуары тоже могут помочь. При использовании смартфона, экран которого бликует, пользователю нужно быть готовым к тому, что проблемы со зрением не заставят себя долго ждать. Даже небольшие отсветы приводят к перенапряжению глаз. Избавиться от бликов легко – нужно наклеить на экран матовую плёнку . Этот аксессуар является недорогим и к тому же долговечным. Как бонус, матовая плёнка защитит дисплей от царапин и отпечатков пальцев.

Другой полезный инструмент – контактные линзы с HD-оптикой. Линзы позволяют снизить нагрузку на глаза, даже если пользователь читает с мобильного устройства при плохом свете или при регулярных сменах освещения. На российском рынке широко представлены линзы с оптикой высокой чёткости от компании Bausch & Lomb .

Правильное питание – помощник продвинутому юзеру?

Витамин А положительно влияет на зрение. В больших количествах он содержится в рыбе, чернике, моркови, яйцах – именно на этих продуктах следует сделать акцент в рационе питания человеку, который страдает от «гаджетозависимости». Однако важно помнить, что хорошо питаться недостаточно для сохранения зрения . Подсчитано: чтобы компенсировать урон, который гаджеты наносят глазам, человеку нужно каждый день съедать по 5-6 кг моркови.

Стоит ли переживать по поводу зрения, если носишь линзы или очки?

Постоянное «общение» со смартфоном также оказывает отрицательное воздействие на зрение людей, которые используют контактные линзы или носят очки. Если, скажем, по долгу работы человек вынужден постоянно «сидеть» в смартфоне или за компьютером, ему рекомендуется обратиться к офтальмологу. Врач поможет подобрать оптику с учётом состояния здоровья глаз и профессиональной деятельности человека.

Есть несколько рекомендаций для тех, кто не мыслит поездку в метро или в маршрутном такси без чтения. Прежде всего таким людям стоит задуматься о приобретении электронной книги с технологией E-ink . Такие книги не имеют подсветки, страницы их визуально похожи на обычные бумажные, величину шрифта можно настроить как угодно – благодаря этому негативное влияние на зрение минимально. Плюс электронных книг E-ink заключается в длительной автономной работе – так как энергия расходуется только на перелистывание страниц, девайс может обойтись без подзарядки целый месяц. Минус – высокая стоимость: электронные книги за последнее время подорожали в общем , и девайс E-ink обойдётся покупателю в сумму около 10 тыс. рублей.

Бумажную литературу тоже не нужно сбрасывать со счётов. При чтении текста с бумаги глаза напрягаются гораздо меньше, чем при концентрации на крошечном экране смартфона – следовательно, и отрицательное влияние ниже. Возражение, что покупать настоящие книги – это дорого, как правило, необоснованно. Бизнес-литература действительно может влететь «в копеечку»; художественная же продаётся в интернет-магазинах Ozon и Book24 практически за бесценок. Библиотеки также никто не отменял – здесь взять книгу можно вообще бесплатно.

Проблемы